• Over Tessa
    • Achtergrond
    • Holistisch Relatie Mentor
  • Aanbod
    • Boeken
  • Gratis
  • Contact
    • Team
Tessa van den Broek
TOP

Category: Real Relating

FEATURED
Real Relating

In 8 stappen naar een holistische relatie

by Tessa van den Broek on 2 oktober 2021
FEATURED

Een gezonde relatie is de uitgelezen kans om sterker te worden op zoveel terreinen in je…

Lees meer
Holistische relatie
FEATURED
Real Relating

De 5 principes van een holistische relatie

by Tessa van den Broek on 19 september 2021
FEATURED

“En ze leefden nog lang en gelukkig…” Een zinnetje dat van kleins af aan in bijna…

Lees meer
Wat is authentic relating? Uitleg aan de hand van 5 principes
FEATURED
Real Relating

Authentic relating; wat is het & hoe pas je het toe?

by Tessa van den Broek on 29 juli 2021
FEATURED

Authentic relating? Misschien heb je er al eens van gehoord. Maar wat houdt het in? Authentic…

Lees meer
Wat leer je van een conscious relatie
FEATURED
Real Relating

Wat leer je van een conscious relatie? 6 lessen

by Tessa van den Broek on 13 juni 2021
FEATURED

Na bijna 25 jaar daten en liefhebben, heb ik talloze levenslessen geleerd. Maar het meeste heb…

Lees meer
Bewuste relatie; hoe start je die?
FEATURED
Real Relating

Hoe ga je een bewuste relatie aan?

by Tessa van den Broek on 29 mei 2021
FEATURED

Een bewuste relatie opbouwen, of een conscious partnership, begint bij reflectie en intenties zetten. Maak eerst…

Lees meer
Conscious relaties
FEATURED
Real Relating

Mijn eigen ervaring met conscious relaties

by Tessa van den Broek on 25 mei 2021
FEATURED

Vraag aan stellen wat ze waarderen aan elkaar of waarom ze samen zijn en je krijgt…

Lees meer
Wat is een conscious relatie
FEATURED
Real Relating

Wat is een conscious relatie? 4 pijlers + uitleg!

by Tessa van den Broek on 24 mei 2021
FEATURED

Een conscious relatie, oftewel een bewuste relatie, is een relatie die met een gezamenlijk purpose is…

Lees meer

Doorzoek mijn archief

Hoi, ik ben Tessa!

Tessa van den Broek

Mijn naam is Tessa en mijn missie is om vanuit peperrsoonlijke titel een kennisbank te creëren met betrekking tot conscious relating en sasacred sexuality. Mentoring bied ik aan voor persoonlijke begeleiding. Hoe kan ik jou hehelpen?

Categorieën

Populaire tags

Anticonceptie Authentic relating Baarmoeder Bekkengebied Bewuste relatie Bindingsangst Birth imprints Cacao Codependentie Conscious relatie Energetisch Energie Geboorte imprint Gedrag Hart chakra Hechtingsstijlen Holistische relatie Human Design Hypnose Keelchakra Lichaamsgericht werk Liefdestaal Onderbewustzijn Paddenstoelen Partnership Patronen Plantmedicijnen Priesteres Relatie Relaties Relatietherapie Sacraal chakra Sacred sexuality San Pedro Seksualiteit Seksuele energie Sensualiteit Stembevrijding Tantra Truffels Tweelingziel Verbinding Wicca Womb Wisdom Zielsconnectie

Volg @tessavdbroek

vidya.nl
Eind vorig jaar ontstond er bij mij een hevige pij Eind vorig jaar ontstond er bij mij een hevige pijn in mijn heup, die aanhield tot de lente van dit jaar. Ik ging naar de dokter om scans te laten maken. Niets te vinden. Dan naar de fysio, maar ook dat mocht niet echt baten. Ik moest zelfstandig naar een diepere oorzaak zoeken en ging het web op en kwam na het invoeren van mijn klachten bij Germaanse Geneeskunde uit. Ik had hier al eerder iets over gehoord van mijn toenmalige partner. Germaanse Geneeskunde of afgekort GNM, is een relatief nieuwe maar baanbrekende zienswijze binnen de natuurlijke geneeskunde, die eigenlijk een heel nieuw medisch bewustzijnsniveau inluidt. Het belichaamt het besef dat ieder organisme over een onuitputtelijke bron van creativiteit en zelfherstellende vermogens beschikt. Het is geen “alternatieve geneeskunde” en ook geen “complementaire geneeskunde”. Deze 'nieuwe' vorm van geneeskunde is niet gebaseerd op vage theorieën, maar op vijf biologische wetten en diverse 'biologische speciaal programma's' die de standaard farmaceutische zorg als ziektebeelden bestempelt. In GNM zijn het primair onderliggende zorgen, niet-verwerkte emoties en trauma’s die aan de basis liggen van de diverse vormen van cellulaire disbalans. Vanuit de Germaanse Geneeskunde gezien, stond de pijn in mijn heup gelijk aan: Een situatie niet kunnen verdragen vanwege onverwachte of voortdurende hoge eisen (“Dit is te veel om te dragen!”, “Ik kan het niet aan!”). Dit klopte exact! Mijn lichaam gaf precies aan wat er aan de hand was. Ik had alleen niet de holistische kennis om deze verbinding te kunnen leggen. Zo heeft mijn lichaam halverwege mijn twintiger jaren ook al eens overduidelijk laten weten dat het tijd was om die toenmalige relatie te verbreken door een enorme uitbraak van eczeem. Eczeem staat volgens GNM voor het willen en moeten scheiden van iets, het losbreken en verdergaan.. Sta jij wel goed in verbinding met jezelf? En zo nee, wat is er voor nodig om daadwerkelijk te kunnen luisteren naar jezelf? Leave a comment.. #germaansegeneeskunde #germannewmedicine #rykegeerdhamer #geerdhamer #verbindenmetjelichaam #trauma #holistischegezondheid #traumaverwerking
Wist je dat er maar liefst 14 soorten or.gas.mes z Wist je dat er maar liefst 14 soorten or.gas.mes zijn voor de vrouw? In Vidya’s nieuwste blog worden ze alle 14 uitgebreid beschreven, maar ook hoe een or.gas.me nou eigenlijk voelt, hoe lang de gemiddelde vrouw nodig heeft, welke ero.gene zones er allemaal zijn en…de eja.cu.latie van de vrouw! Link in bio! #intimiteit #liefde #liefdesleven #tussendelakens #slaapkamergeluk #tantra #energetischlichaam #relaties #erogenezones #intimiteitscoaching #eros #relatieverbeteren #relatietips
Smoesjes werken niet meer, daarmee hou je jezelf én je partner voor de gek. Hoofdpijn kun je namelijk juist verminderen door se.ks te hebben. Klagen dat je morgen vroeg op moet voor werk en een goede nachtrust wil pakken is ook onzin, want het is juist de daad zelf die ervoor zorgt dat je beter en langer slaapt! Kortom; check deze post voor nog meer gezondheidsvoordelen, dan ga je vanzelf wel zin maken! Ik maak er nu een beetje een grapje van, maar ik begrijp het heus wel... Hoe langer je met elkaar bent, hoe voorspelbaarder het wordt. Overigens hoeft dit niet zo te zijn, het geldt zeker niet voor iedereen! Maar over het algemeen neemt de behoefte af en wordt 'het programma' in bed voorspelbaar. Dat is jammer, want niet alleen wordt de verbinding tussen partners minder. Ook je gezondheid gaat onbewust achteruit. Je lichaam houd je namelijk fit en vitaal door deze levensenergie te laten stromen. Want dat is het; se.ksuele energie is levensenergie. Het is niet de bedoeling dat deze energie ongebruikt is en vast blijft zitten in je lichaam. Dat zorgt voor stagnatie, verminderde flow en een grotere kans op depressies. Se.ks ontspant, laadt op en laat los en dat allemaal tegelijkertijd! Het is misschien ook wel het enige moment waarin je echt IN het moment bent, uit het hoofd, in je lijf. Nergens anders dan daar. Tenzij je zo iemand bent die tijdens de daad aan de boodschappen denkt 😉 Check alle gezondheidsvoordelen in beide visuals en oordeel zelf! Leg dan snel je mobiel weg en trek je lief mee naar boven 😉 #levensenergie #taoisme #intimiteit #tussendelakens #gezondheid #gezondheidsproblemen #tantra #hartfalen #bekkenproblemen #migrainepatient #vagegezondheidsklachten #flow #zinmaken #lust #hormonen #vermoeidheid #libido #geenzininseks #tantranederland #uitjehoofdinjelijf #fysiekeblokkades #bedgeheimen #slaapkamergeluk
Spiegelen of projecteren? Elk mens, ook elke situ Spiegelen of projecteren? Elk mens, ook elke situatie in je leven, houdt je een spiegel voor. Spiegelen betekent dat je geconfronteerd wordt met wat jij nog niet bij jezelf (h)erkent, wat je ontkent, wat nog niet verwerkt is of nog niet ontwikkeld is. Zowel positieve als negatieve dingen kunnen door mensen uit je omgeving gespiegeld worden.  Projecteren daarentegen is heel wat anders. Projectie is een proces waarbij wij onze emoties en herinneringen projecteren op de buitenwereld. Of andersom; de ander projecteert dit op jou. Wanneer je partner zich bijvoorbeeld heftig uit naar je, gaat het vaak om projectie. Een manier van projectie is dat jij jouw zelfbeeld projecteert op anderen. Maar het negatieve dat je in je partner ziet, zegt vaak meer over jezelf dan over de ander. Andersom natuurlijk ook; het negatieve dat je partner in jou ziet, zegt veel over hem/haar en is vaak een projectie. Van projectie is sprake wanneer je eigenschappen of emoties van jezelf tracht te ontkennen, verbergen of verdringen door deze aan iets of iemand anders toe te schrijven. Zo had ik ooit een partner die zei dat ik ‘niks kon’ en ‘niks bereikt’ had. Niet om op te scheppen, maar ik heb jarenlang mijn eigen PR-bureau gehad, was teamlead geweest bij een groot online bedrijf en had daarna een start-up gelanceerd én bouwde tegelijkertijd ook nog aan een website ernaast. Bovendien had ik een huis gekocht van één (mijn) salaris. In feite was het zijn eigen onzekerheid, gevoel van falen, zijn teleurstellingen en angst voor de toekomst (zonder inkomen) waardoor hij dat soort uitspraken deed. Projectie is dan ook een afweermechanisme. Je wordt door iets of iemand geraakt en wilt de werkelijke pijn niet voelen, dus projecteer je deze op een ander. Wanneer je partner met veel (heftige) emoties iets naar je uit, vraag jezelf dan af of het terecht is, of dat het iets van hem/haar is. En nog belangrijker: wees trouw aan jezelf, je hoeft niks te veranderen of toe te lichten. Je partner daarentegen mag zichzelf in de spiegel aankijken! #projecteren #spiegelen #onderbewustproces #afreageren #innerlijkkind #onzekerheid #afgunst #relatieproblemen #zelfvertrouwen #zelfliefde #trauma
Wat is erger; fysieke onveiligheid of emotionele o Wat is erger; fysieke onveiligheid of emotionele onveiligheid? Hier valt geen keus in te maken, beide zijn even traumatisch. Beide gevallen laten littekens achter, letterlijk en/of figuurlijk. Fysiek geweld is zeer onveilig en keuren we allemaal af, het is logisch dat je dan voor jezelf kiest. Maar over emotionele onveiligheid wordt minder gesproken. Er heerst een taboe op. Langzaam sluipt het erin. Als jou dit is overkomen ervaar je misschien schaamte, schuld of onzekerheid. Maar het is niet normaal dat je partner je voorliegt, manipuleert of kleineert, waardoor jij je emotioneel onveilig voelt. En het gaat van kwaad tot erger. Emotionele onveiligheid haalt je uit verbinding met jezelf. Je sluit je af, voelt niet meer en het maakt je oppervlakkig. Je kunt niet meer helder denken en handelen. Ook emoties stapelen zich op tot je niet meer kunt; dan barst de bom. Je belandt in een burn-out of depressie. Emotionele veiligheid is een van de belangrijkste aspecten om van jezelf te houden en van daaruit te verbinden met je directe omgeving. Dit, zie beide visuals, zorgt allemaal voor emotionele onveiligheid binnen je relatie. Praat erover of onderneem stappen, maar weet in elk geval dat je dit niet (langer) hoeft te accepteren! #emotioneleveiligheid #emotioneleonveiligheid #relatieproblemen #misbruik #emotioneleverwaarlozing #narcismeinrelaties #narcistischemishandeling #narcistischepartner #verbindinginrelaties #trauma #traumainrelaties #traumaslachtoffer #gaslighting #bindingsangst #verlatingsangst #relatieverslaafd #liefdesbang #codependentie #traumabinding #gebooretrauma #narcistischex #inverbindingmetjezelf #innerlijkwerk #heling
1/2 Open relateren. Een vorm waarbij er ruimte is 1/2 Open relateren. Een vorm waarbij er ruimte is voor anderen. Been there, done that, maar het is niet voor mij. In de basis vind ik het oprecht een heel mooi gegeven dat liefde oneindig is. Oneindige liefde om te geven en ontvangen. Het hoeft niet beperkt te worden tot één persoon. Maar waar er voor een open relatie vaak gekozen wordt vanuit het thema vrijheid, denk ik persoonlijk dat er meer vrijheid is wanneer er vol overgave gekozen wordt voor één persoon. Als bij een open relatie alle opties open zijn en iedereen welkom is, zorgt het niet-kiezen naar mijn idee juist voor minder vrijheid. Teveel opties zorgt voor onrust, chaos en beperking. Er is minder tijd voor verdieping samen, want die tijd moet je simpelweg over meerdere mensen uitsmeren. Hierdoor zul je op lange termijn minder ruimte, vertrouwen en connectie voelen om je tot op het diepste niveau open te stellen aan de ander. En zit vrijheid 'm juist ook niet in ruimte creëren om kwetsbaarheid te tonen aan de ander, je innerlijk kind uit te laten huilen bij je geliefde en je diepste pijn met je partner te delen? Dat zijn momenten van heling en heling zorgt voor vrijheid. Vrijheid door te kiezen, vrijheid in gedachten en ontdaan van belemmerende patronen of angsten. Om daar met je partner te komen is een diepe zielsverbinding en toewijding nodig, wat minder makkelijk is als er meerdere personen in het spel zijn. Daarnaast denk ik dat niet-kiezen soms een gevolg is vanuit trauma en vanuit dat trauma bijv. bindingsangst ontstaan is, of een verslaving aan aandacht & bevestiging van het andere geslacht. Jezelf constant voeden met nieuwe shotjes dopamine. Het is in spirituele kringen hartstikke hip om 'non-attachted' te zijn. Ook binnen de tantrawereld zie ik dat open relateren bijna de standaard is. Maar ik zie dat mensen hierdoor zoekende blijven, onrustig in de toch al ontwrichte masculine/feminine samenleving met ‘eerstewereldland’ issues als niet weten wie je bent en wat je wilt. Open relateren versterkt dit naar mijn idee alleen maar. @tibor.nl post hier ook vaak over. Dit is geen oordeel! Iedereen moet lekker doen waar hij/zij blij van wordt. Ik ben benieuwd naar jouw voorkeur: monogaam of open?
Meer laden…

© 2022 Tessa van den Broek